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Stress

Lösung suchen, besser schlafen

27.08.2016

Arbeitsprobleme rauben den Schlaf? Dann kann es helfen, bewusst über Lösungen nachzudenken

stressZeitdruck und unerledigte Aufgaben im Job lassen viele Menschen auch am Wochenende schlecht schlafen. Wer in der Freizeit die Arbeit nicht aus dem Kopf bekommt, sollte das Beste daraus machen. Forscher der Universität Trier fanden heraus: Wer versucht, Lösungen zu finden, statt sich einfach nur zu sorgen, schläft zumindest etwas besser.

 
27.08.2016, Bildnachweis: Jupiter Images/FRENCH PHOTOGRAPHERS ONLY